Autore: Redazione di Rimedi in Casa
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Nutrizionista spiega come migliorare significativamente la qualità del sonno
L’intera piramide dell’immunità e della salute in generale è impossibile senza l’ottimizzazione del sonno, afferma Nadya Anreeva, una nutrizionista con 10 anni di esperienza. Ha dato consigli chiari sul suo Instagram su come migliorare la qualità del sonno. Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso da Нутрициолог 🧚♀️ Аюрведа (@happynadyaz) “Possiamo vivere più di un mese senza cibo,…
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Nocive per il benessere! Una nutrizionista parla di 4 cattive abitudini mattutine
Ognuno di noi ha abitudini mattutine, alcune sono utili, altre no. Se vuoi vivere una vita sana, segui i consigli per sentirti meglio. La nutrizionista-gastroenterologa Nuria Dianova ha elencato su Instagram le 4 migliori abitudini mattutine dannose di cui è meglio liberarsi. 1. Saltare la colazione. È scientificamente provato che una persona che fa necessariamente colazione perde peso…
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Nutrizionista ha spiegato come congelare correttamente frutta e verdura
Frutta e verdura di stagione sono fonti di un’enorme quantità di vitamine e minerali necessari all’organismo. Bacche, erbe aromatiche, verdure… è un peccato che in inverno non ci sia una scelta come adesso. Ma c’è un ottimo modo per preservarlo. Il congelamento è il modo migliore per preservare il sapore e i benefici delle verdure e dei frutti…
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Quando bere acqua per mantenere il corpo in salute
Il corpo umano ha bisogno di acqua, non solo dopo aver mangiato o quando ha sete. Ci sono momenti importanti in cui devi solo bere un bicchiere o due d’acqua per mantenere il tuo corpo sano. È importante che bere al momento giusto ti aiuti a prevenire problemi come mal di stomaco, ipertensione, stitichezza, affaticamento,…
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Il trucchetto per pulire il doppio vetro del forno senza doverlo per forza smontare
Ci sono degli elementi, all’interno di ogni abitazione, che siamo soliti pulire con maggiore frequenza rispetto ad altri, spesso perchè risultano più semplici da detergere e anche perchè sono quelli più utilizzati. Ci sono però alcune zone o elettrodomestici che non puliamo con la giusta frequenza e spesso, soprattutto, così a fondo come si dovrebbe.…
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Come pulire la moka con il sale. Un trucchetto utilissimo!
Il caffè è una delle bevande più bevute in tutto il mondo e la nostra Penisola è tra le prime posizioni come consumo di questa, in particolar modo nella versione espressa. Siamo soliti assumere il caffè non appena ci svegliamo e a volte anche durante l’arco della giornata; c’è addirittura che ama sorseggiarlo prima di…
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Con questo trucco saprai se hai un problema di afidi nelle tue piante
Gli afidi sono degli insetti che solitamente si nutrono delle piante e in particolare di steli, foglie e boccioli. Non sono sempre facili da individuare sulle piante in quanto le loro dimensioni sono estremamente minute. Infatti questi animaletti non superano i 33 mm di grandezza e solitamente sono di colore verde o marrone, in modo…
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Pulizia delle persiane all’esterno… di un sesto piano!
Chi non ha mai desiderato di riuscire ad avere delle serrande sempre perfettamente pulite, sia nella parte interna che in quella esterna? Spesso però non è così semplice come si potrebbe pensare, soprattutto quando si vive in un appartamento e in particolar modo, ad un piano abbastanza alto. Infatti in questi casi particolari, nonostante il…
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Perché dovresti mettere tre palline di carta stagnola in lavatrice
I fogli in alluminio, o più comunemente conosciuti come fogli di carta stagnola, vengono utilizzati per una gran moltitudine di operazioni in casa, che sia in cucina o anche fuori da essa. Sono infatti moltissimi gli usi che si possono fare di questi fogli, come ad esempio all’interno del forno per alcuni tipi di cotture,…
