Se soffrite di dolori ai denti, ci sono delle manie da evitare assolutamente, dato che, nel loro piccolo, influiscono moltissimo sulla nostra salute dentaria. Ecco sette atteggiamenti che, senza volerlo, possono provocare gravi disagi al benessere dei nostri denti.
1. Mordicchiare oggetti duri
Spesso tante persone hanno la tendenza a mordere degli oggetti, come penne, matite o unghie, mentre svolgono attività di vario tipo. Questi gesti del tutto inconsci possono favorire l’usura dei denti e in certi casi persino creare delle micro fratture su di essi.
2. Usare i denti al posto di determinati strumenti
Quante persone utilizzano i denti per azioni banali come tagliare il nastro adesivo o svitare dei tappi? Questi comportamenti sono da evitare assolutamente, dato che non sono adatti al nostro sistema dentale e possono viceversa danneggiarlo incredibilmente.
3. Abusare di bevande gassate
Le bibite zuccherine sono un acerrimo nemico del nostro cavo orale ed è proprio a causa degli zuccheri presenti al loro interno che, a lungo andare, lo strato protettivo dei nostri denti può essere danneggiato o eroso. Bere spesso bevande del genere può provocare la perdita dello smalto dentale e causare la formazione di carie o infezioni.
4. Bere troppo caffè
Il caffè o anche alcuni tipi di tè, contengono diverse sostanze che riescono a debilitare i nostri denti. Oltretutto, i consumatori accaniti di caffè devono anche fare i conti con un problema particolarmente ostico: le macchie.
Questa bevanda, se consumata eccessivamente, danneggia sia il nostro fisico, sia il colorito dei nostri denti, trasformandosi da un semplice piacere quotidiano in un vero e proprio problema.
5. Lavarsi i denti subito dopo aver finito di mangiare
Questo è un errore molto comune e tante persone ritengono che, lavandosi i denti subito dopo aver terminato il proprio pasto, gli effetti siano migliori. In realtà gli esperti consigliano di attendere almeno mezz’ora prima di effettuare la pulizia del cavo orale, dato che dopo aver mangiato, il pH della bocca diminuisce e aumentano i livelli di acidità, rendendo più deboli i denti al “tocco” dello spazzolino”.
6. Usare per troppo tempo lo stesso spazzolino
Questo oggetto è fondamentale per una corretta igiene orale, ma è importante ricordarsi di cambiarlo di frequente. Molti dentisti affermano che il tempo massimo di utilizzo dello stesso spazzolino da denti sia di tre mesi e che, trascorso questo, si trasforma in un incubatore di batteri, che danneggia la bocca senza provocare alcun risultato positivo.
7. Dentifricio sbagliato
Anche la scelta del dentifricio è importante, per la salute di denti e gengive. Per trovare il giusto prodotto da utilizzare, basato sulle caratteristiche delle nostre bocche, è sicuramente essenziale rivolgersi al proprio dentista di fiducia, dato che solamente questa figura potrà rivelarvi quale sia il dentifricio dotato delle giuste componenti adatte alla salute dei vostri denti.
