Esistono tantissimi piccoli segreti che possono agevolare la nostra vita e molti di questi si possono realizzare con dei semplici ingredienti che troviamo direttamente nella nostra dispensa. Oggi il consiglio che vogliamo darvi riguarda il beneficio legato all’acqua e limone.
Esistono moltissime virtù possedute da questa bevanda, ma non tutti ne sono a conoscenza. Questa bevanda si trova a metà tra una buona abitudine e un rimedio naturale per molti piccoli disturbi.
Bere un bicchiere d’acqua calda con del succo di limone spremuto all’intero è un vero toccasana, specialmente se fatto al mattino e a digiuno. Questo mix ci aiuta a mantenere al meglio la nostra forma e garantisce molteplici benefici al corpo.
Il limone è una fonte naturale di vitamina C. Questa è utilissima contro i calcoli renali e si rivela efficace per la tutela del nostro stesso intestino.
Il succo di limone, mescolato con della comunissima acqua calda o tiepida può alleviare varie sofferenze della nostra giornata, senza dover usufruire di farmaci di alcun tipo. Ecco alcuni modi per sfruttarlo al meglio:
Facilità l’idratazione
Il limone è un disintossicante naturale e se bevuto al mattino a stomaco vuoto aiuta a stimolare la diuresi. Un semplice bicchiere di acqua e limone al giorno, garantirà l’apporto idrico giornaliero necessario per un effetto detox.
Migliora la regolarità intestinale
Un bicchiere d’acqua calda e limone vi aiuterà a mettere in funzione l’intestino, contrastando la stipsi e la costipazione.
Previene i calcoli renali
Il limone è un ottimo alleato per chi soffre di questi problemi. Combatte in modo naturale le formazioni calcaree nel nostro organismo e grazie all’acido citrico riesce a contrastarne lo sviluppo.
Garantisce un ottimo apporto vitaminico
Il limone è un concentrato di vitamine e specialmente della vitamina C. Non c’è niente di meglio, in natura, per aiutarci a sostenere il nostro sistema immunitario.
Fornisce ferro
La vitamina C presente nel limone permette una maggiore assimilazione di ferro, soprattutto da alcuni alimenti come i vegetali. È consigliabile berne un bicchiere dopo i pasti anche per contrastare l’anemia.
Migliora la pelle
Il limone è un antiossidante naturale e combatte l’invecchiamento delle cellule e l’azione dei radicali liberi. Un semplice bicchiere al giorno di acqua calda e limone vi consentirà una maggiore idratazione e una pelle sempre più bella.
