Autore: Francesco D’Angelo
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Quando è il momento migliore per bere il caffè? Nutrizionista rivela dettagli importanti
Il caffè tonificante e tonificante è diventato un fedele compagno quotidiano per molti di noi. Ma vale la pena conoscere dettagli importanti su questa bevanda. È vero che la caffeina influisce direttamente sul sonno o è solo un altro mito? Ne ha parlato la nutrizionista Tiana Fialkova. Sulla pagina Instagram , l’ esperto ha spiegato il legame tra il caffè e…
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Una nutrizionista parla di quali alimenti contengono zucchero nascosto
Se decidi di rinunciare ai dolci e passare a una corretta alimentazione, la cosa più importante è leggere attentamente le etichette. Perché spesso prodotti apparentemente innocui si rivelano una vera bomba di zucchero. La nutrizionista e nutrizionista Mila Mikityuk ha condiviso l’elenco degli alimenti che contengono zucchero nascosto sulla sua pagina Instagram. Succhi, nettari e prodotti a…
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Perché non dimagrisci? 6 errori comuni che rallentano i processi metabolici
Un buon tasso metabolico è fondamentale per perdere peso e mantenerlo. Ma se non analizzi il tuo stile di vita, puoi andare in uno stato di deterioramento della loro velocità. Gli errori più comuni sono di solito i più semplici. La nutrizionista Olga Usenko li ha elencati sul suo Instagram . Visualizza questo post su Instagram Un post condiviso…
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Importante da sapere: dottoressa spiega perché i capelli cadono davvero
“Voglio far crescere capelli belli, lunghi e folti, ma come posso fermare la caduta dei capelli?” È una domanda frequente durante le consultazioni con medici e nutrizionisti. La causa della caduta dei capelli risiede spesso nelle carenze di vitamine e minerali, ma la causa delle carenze sono spesso problemi del tratto gastrointestinale. L’endocrinologa Dilyara Lebedeva ne…
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Più pericoloso dello zucchero: elimina immediatamente questi alimenti dalla tua dieta
I nutrizionisti parlano costantemente del fatto che una dieta sana e corretta non dovrebbe contenere zucchero, componenti dannosi e vari grassi pericolosi. Tuttavia, ci sono alimenti che possono danneggiare il corpo molto più di elevate quantità di zucchero. Quali alimenti devono essere immediatamente esclusi dalla dieta. Prodotti a base di acidi grassi trans(TFA) Questi grassi sono…
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Come pulire adeguatamente un materasso
Vi è mai successo di riflettere sul tempo che trascorriamo a letto e quindi, sul nostro materasso, nell’arco della nostra vita? Ovviamente c’è chi dorme di più o di meno, ma in media si tratta di circa un terzo della nostra vita. Pensandoci bene è davvero molto tempo, soprattutto se pensiamo che lo trascorriamo sul…
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Metti dei cubetti di ghiaccio nell’asciugatrice e avrai dei lavori in meno da fare
Al giorno d’oggi, con il continuo evolversi della tecnologia e di sempre più persone che utilizzano internet e i social network, sempre più spesso si cercano nuovi metodi e trucchi in grado di aiutarci nelle faccende domestiche. Questo perchè la vita, più si va avanti, più diventa frenetica ed ogni scusa è buona per far…
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6 consigli per l’igiene ti aiuteranno se hai il letto sporco
Esistono degli specifici angoli, all’interno delle nostre abitazione, ai quali spesso non viene prestata la giusta attenzione. Infatti molte persone sono convinte che le uniche zone che attirino maggiore sporco e batteri siano il bagno e la cucina. Ovviamente queste sono stanze a cui bisogna prestare particolare attenzione, ma non sono le uniche che accumulano…
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5 Trucchi per mantenere il bagno libero dalla MUFFA
Una delle cose che maggiormente si presentano all’interno del bagno è, senza ombra di dubbio, la muffa. Questo fungo si propaga nell’aria e si annida nei luoghi più umidi e bui. Di certo non è un qualcosa che vorremmo trovare in casa; nonostante non sia un segno di poca igiene, ma resta comunque un qualcosa…
