Una mela al giorno toglie il medico di torno… e se con queste creiamo un decotto tutto assume un aspetto ancor più benefico. Durante la stagione invernale, a causa del freddo e del maltempo, capita spesso di dover avere a che fare con i malanni stagionali.
Fortunatamente madre natura ci fornisce molti mezzi per contrastare questi piccoli fastidi. Uno di questi sfrutta le capacità delle mele e di altri ingredienti naturali realizzando un fantastico decotto che si rivela essere un autentico toccasana.
Questa bevanda aiuterà a combattere i fastidi del mal di gola e del raffreddore, rivelandosi un fantastico decongestionante naturale e la sua preparazione è talmente semplice che può realizzarlo chiunque.
Grazie alle proprietà degli ingredienti utilizzati inoltre, il decotto di mele risulterà avere una grande azione antinfiammatoria che allevierà molti fastidi diversi.
Gli ingredienti necessari per realizzare in pochissimo tempo un gustoso decotto sono:
- Mele rosse
- Chiodi di garofano
- Foglie di alloro
Una volta che avrete questi prodotti a vostra disposizione, tutto quello che dovrete fare è seguire il procedimento per dar vita a questa ricetta. Procuratevi una pentola abbastanza capiente per contenere almeno tre mele e un buon quantitativo di acqua. Inserite i frutti, i chiodi di garofano e l’alloro al suo interno e aggiungete dell’acqua fino a ricoprire il tutto.
Mettete la pentola sul fuoco a fiamma vivace e lasciate che il tutto cuocia per almeno una trentina di minuti. Dopo che questo periodo di tempo sarà trascorso, utilizzando un filtro, separate l’acqua dagli altri elementi e avrete ottenuto il vostro gustosissimo decotto. Ricordate che potete addolcirlo a piacere con miele o zucchero e consumarlo ben caldo per sfruttare al meglio le sue componenti.
Un ulteriore consiglio che vogliamo suggerirvi riguarda l’utilizzo dei chiodi di garofano. Questi sono molto utili, visti i loro benefici, tuttavia se il loro sapore dovesse apparire eccessivamente forte potete sostituirli con altri elementi quali delle stecche di cannella o dell’anice stellato.
