Riuscire a dormire in modo corretto e soddisfacente è alla base del riuscire a trascorrere una buona giornata, in quanto ci offre la giusta carica ed energia. Per essere in grado di affrontare una notte confortevole, è bene appurare che il luogo in cui si dorme, oltre ad essere comodo, sia ben pulito e disinfettato.
Per fare in modo di ottenere la giusta detersione non basta solamente, come molti pensano, cambiare le lenzuola una volta a settimana, ma anche i cuscini e le coperte hanno bisogno di una pulizia regolare. Nonostante ciò che si possa pensare, infatti, il letto è una delle superfici su cui si accumula una maggiore quantità di umidità e di conseguenza, di batteri.
In particolar modo i cuscini su cui poggiamo la testa mentre dormiamo, tendono inoltre ad avere delle antiestetiche macchie gialle, causate ovviamente dal sudore e dai batteri che, durante le ore di sonno tendono a proliferare.
Questo non causa solamente un accumulo di sporco, ma tende inoltre, se la zona non viene pulita in modo regolare, a causare problemi respiratori, come ad esempio l’asma. I cuscini, infatti, andrebbero lavati non meno di 4 volte l’anno, in modo tale da riuscire a rimuovere il maggior numero di acari, polvere, sudore e molto altro.
Quando ci si accinge al lavaggio di federe, coperte e la parte sfoderabile del materasso, è bene leggere le etichette con attenzione, in modo tale da evitare di danneggiare irreparabilmente i materiali, utilizzando i detergenti adatti.
Per ottenere inoltre una corretta pulizia e disinfezione, quando possibile, sarebbe preferibile utilizzare un programma che non sia sotto i 60 gradi, in maniera da uccidere tutti i germi e i batteri presenti.
Eliminare macchie gialle
Una problematica molto comune, soprattutto sulle federe dei cuscini, è la formazione delle antiestetiche e fastidiose macchie gialle. Queste sono causate dal sudore emanato dalla testa durante le ore del sonno. Per riuscire a rimuoverle basterà riempire una bacinella con acqua cada e aceto bianco, lasciandole in ammollo per un’ora. Se la macchia risulterà molto intensa, basterà aggiungere del bicarbonato di sodio alla miscela precedente. Per un’azione ancora più forte, utilizzare ammoniaca o candeggina.
Pulizia dei cuscini
Anche le imbottiture hanno bisogno di una regolare pulizia e per questo bisogna tener conto del loro materiale. Quando si tratta di cotone o materiale sintetico, allora possono essere facilmente lavati in lavatrice, ricordando di rimuovere precedentemente le federe. Per un bianco perfetto, basterà aggiungere all’ammorbidente dell’ammoniaca o dell’aceto bianco.
Asciugatura dei cuscini
Questo è un procedimento molto importante, in quanto la giusta asciugatura eviterà la formazione di batteri e cattivi odori. È importante che i cuscini si asciughino all’aria aperta, evitando il contatto diretto con i raggi del sole e in posizione orizzontale. Se si dispone di un’asciugatrice, è consigliabile inserire all’interno anche delle palline da tennis, in modo da non far creare accumuli di materiale.
