Tutti ormai sono a conoscenza del fatto che, per perdere peso, non esistono bevande o cibi miracolosi e che bisogna svolgere dell’attività fisica e seguire una dieta ipocalorica consigliata da un professionista del settore.
Ovviamente però vi sono dei prodotti naturali in grado di aiutare il dimagrimento in quanto stimolano la diuresi e sono in grado di far bruciare al nostro organismo una maggiore quantità di grassi.
È bene ricordare comunque che, per ottenere dei buoni risultati è preferibile evitare il consumo di zuccheri e alimenti che ne contengono in grandi quantità prediligendo, invece, l’assunzione di frutta e verdura.
Tra questi troviamo sicuramente l’acqua allo zenzero che, oltre ad essere un’ottima alleata in questo senso, è in grado di aiutare per quanto riguarda diverse problematiche di salute grazie alle grandi proprietà benefiche che possiede.
Realizzare l’acqua allo zenzero è davvero molto semplice e come detto in precedenza, risulterà essere un perfetto rimedio naturale sotto molti aspetti. Andiamo a scoprire insieme la sua preparazione.
Tutto ciò di cui avremo bisogno darà:
- Zenzero fresco
- Acqua
- Miele
La prima cosa da fare sarà rimuovere la buccia esterna dallo zenzero, tagliarlo a pezzetti e immergerlo in acqua. A questo punto non resterà che posizionare il tutto sul fuoco e lasciare che arrivi ad ebollizione. Una volta pronto, spegnere la fiamma e far riposare per circa 10 minuti, coprendo la pentola con l’apposito coperchio.
Trascorsi i minuti di riposo, aggiungere miele per dolcificare a piacimento e l’acqua allo zenzero sarà pronta per essere consumata. Lo zenzero possiede al suo interno proprietà antiossidanti, digestive e antinfiammatorie in grado, da utilizzare anche come gastroprotettore naturale proprio per i benefici che apporta all’organismo.
Inoltre, come accennato in precedenza, è in grado di aiutare nella perdita di peso corporeo in quanto in grado di migliorare il metabolismo. È un ottimo ingrediente da utilizzare anche per insaporire molti piatti in cucina, donando loro un sapore fresco e piccantino allo stesso tempo.
